Perfil:
Meu nome é Diogo Rodrigues Lima, sou formado em Educação Física com graduação em licenciatura/bacharelado, pelo Centro Universitário de Belo
Horizonte (Uni-BH), e atualmente registrado no Sistema CONFEF / CREFs.
Ingressei no mundo dos esportes aos seis anos de idade, e nele me
mantenho até hoje. Comecei com atleta da natação, e migrei posteriormente para
o triátlon, que foi a minha porta de entrada para o mundo das corridas de rua.
Paralelamente me iniciei na musculação e nesta esfera me mantenho até hoje.
Tenho vasta experiência, tanto teórica quanto prática nas áreas de
treinamento e desenvolvimento esportivo, e sempre busco o uso de técnicas que
possibilitem todo o tipo de preparação física, seja ela resistência aeróbica, anaeróbica,
hipertrofia, definição muscular, aumento de capacidades físicas e manutenção da
saúde.
Objetivo:
Este blog foi
criado com a intenção de direcionar os meus conhecimentos, vivências e práticas
para todas as pessoas que buscam qualidade de vida, aumento de performance e da
motivação pessoal. Estarão disponíveis matérias, vídeos, pesquisas e informações
sobre atividades físicas, práticas esportivas, desenvolvimento de treinamentos,
montagem de fichas e auxilio com Personal Trainer, Personal Runner,
consultorias esportivas e avaliações físicas, dentre outros.
Atenção:
Todo conteúdo desde blog é resultado de vivencia prática, estudos e
pesquisas em livros, cursos, revistas, internet e de opinião pessoal. Busco conscientizar
e informar o público alvo, dos benefícios à saúde e a qualidade de vida por
meio da prática regular de esportes, sejam a nível amador ou profissional.
Acredito que qualquer um pode se tornar saudável e em forma com um programa
regular de exercícios físicos e uma boa alimentação.
As dicas e sugestões contidas neste site não substituem a presença
e o acompanhamento de Educadores Físicos, Médicos, Nutricionistas, Psicólogos e
Fisioterapeutas.
Desde já agradeço a sua atenção.
Um abraço, e bons
treinos.
Nenhum comentário:
Postar um comentário